Wisst ihr was ihr esst?

Eine ausgewogene Ernährung gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Doch wisst ihr auch, welche Lebensmittel besonders gut für eure Haut, euer Gehirn oder die Niere ist? Testet hier euer Wissen!

Lebensmittel mit einem hohen Nitratgehalt fördern die Durchblutung im Gehirn. Allerdings nur in angemessenen Mengen. Welches Lebensmittel sollte ihr daher eher in Maßen zu euch nehmen?