Wisst ihr was ihr esst?
Eine ausgewogene Ernährung gehört zu einem gesunden Lebensstil dazu. Doch wisst ihr auch, welche Lebensmittel besonders gut für eure Haut, euer Gehirn oder die Niere ist? Testet hier euer Wissen!
Frage 1 von 12
Welches Getränk hat keine entwässernde Wirkung?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Kaffee
Frage 2 von 12
Welches Obst oder Gemüse beeinträchtigt die Funktion der Niere nicht?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Wassermelone
Frage 3 von 12
Lebensmittel mit einem hohen Nitratgehalt fördern die Durchblutung im Gehirn. Allerdings nur in angemessenen Mengen. Welches Lebensmittel sollte ihr daher eher in Maßen zu euch nehmen?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Gepökelte Wurst
Frage 4 von 12
Welche Fettsäuren senken das Depressionsrisiko?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Omega 3-Fettsäuren
Frage 5 von 12
Wie hoch sollte die Kochsalzzufuhr pro Tag bei einem Erwachsenen höchstens sein?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: 6 g Kochsalz
Frage 6 von 12
Wofür ist Milch gut?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Sie stärkt die Knochen
Frage 7 von 12
Die häufige Zufuhr welcher Nährstoffgruppe ist aus zahnmedizinischer Sicht besonders ungünstig?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Kohlenhydrate
Frage 8 von 12
Was führt zur Verlangsamung der Verdauung?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Alkohol
Frage 9 von 12
Welche Beeren helfen bei einer Blasenentzündung?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Cranberrys
Frage 10 von 12
Was sollte man bei Durchfall zu sich nehmen?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Bananen
Frage 11 von 12
Welches Lebensmittel hat den geringsten Eisengehalt?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Spinat
Frage 12 von 12
Welches Lebensmittel verursacht Pickel?
Richtig!
Falsch! Richtig wäre: Pommes