Wie helfe ich einer regungslosen Person?
Jedes Jahr am 12. September ist der Internationale Tag der Ersten Hilfe, aber die meisten von uns beschäftigen sich viel zu wenig damit. Dabei ist das Einzige, was ihr falsch machen könnt, einfach Nichts zu tun. Im Zweifel helfen euch auch immer die Menschen vom Notruf, wenn ihr die 112 wählt.
Also immer den Notruf 112 wählen! Viele von uns haben das zum Glück noch nie machen müssen und haben vielleicht auch ein bisschen Angst davor.
Das solltet ihr machen, wenn die Person bewustlos ist:
- Die Person auf den Rücken legen und Oberkörper frei machen
- In der Mitte der Brust einen Handballen auflegen
- Die zweite Hand darauf legen und die Hände verschränken
- Den Schwerpunkt des ganzen Körpers auf den Druckpunkt legen
- Mit der Kraft des ganzen Körpers den Brustkorb um 5 bis 6 Zentimeter eindrücken
- Das Ganze 100 bis 120 Mal pro Minute wiederholen
- Bis der Rettungswagen vor Ort ist, solltet ihr aber auf keinen Fall damit aufhören.
Um die Hemmungen und die Angst vor dem Fehlermachen zu überwinden, könnt ihr euch an Songs langhangeln, die mit 100 bis 120 Schlägen pro Minute (BPM) den idealen Takt vorgeben. Am besten ihr summt sie in eurem Kopf oder singt sie laut mit:
- "Stayin' Alive" - Bee Gees
- "Highway to Hell" - AC/DC
- "Get Lucky" - Daft Punk & Pharell
- "Atemlos durch die Nacht" - Helene Fischer
- "Quit Playing Games" - Backstreet Boys
- "Just Dance" - Lady Gaga
- "Whenever Wherever" - Shakira
- "Poker Face" - Lady Gaga
- "It’s my life" - Bon Jovi
- "Dynamite" - Taio Cruz
Wie ist das aber bei Kindern oder sogar Neugeborenen?
Georgia Hindenburg ist Erste-Hilfe-Dozentin und weiß welches die größten Unterschiede zur Reanimation bei Erwachsenen sind.
Erste Hilfe bei Kindern beginnt aber schon viel früher, zum Beispiel beim Verschlucken.
Erste-Hilfe-Kurse speziell für Kindernotfälle gibt es überall bei uns in Niedersachsen. Zum Beispiel in Göttingen, Hannover, Osnabrück und Oldenburg bei den Johannitern, den Maltesern oder dem DRK.
